Gansu eyaletinde dağ maraton kazasında yansıtır

Gansu'daki bir dağ maratonu aşırı hava koşullarında çarptı sunday.as arasındadır. 23.'de toplamda 151 insanlar kurtarıldı ve kurtarıldı. Sekiz onları Minor için hastanede tedavi edildi Yaralanmalar. Katılımcılar hayati olmadan bulundu işaretler.

2021 Sarı River Stone Forest Mountain Maratonu ve Kırsal Revitalizasyon Sağlık Koşusu Jingtai İlçesi Baiyin City, Kuzeybatı Çin'in Gansu İli, Pazar. Yarış üçe bölündü gruplar: Sağlık Koşusu, 21 km uzak ülke yarışı ve 100 km uzak kralı yarış. Organizatör tarafından serbest bırakılan bilgilere yarışmaya yaklaşık 10.000 kişi katıldı.

13:00, gün içinde, yüzlerce km, 31 kilometre, 20 kilometre yüksek irtifa sahnesine, aşırı havanın mutasyonundan etkilenen, yerel selam, donma yağmur ve güçlü rüzgarlar şiddetli hava koşullarından etkilenen, sıcaklık düşüşü, yarışmacılar gevşek, hipotermi görünür, Öyleyse, bazı girişler eksik, oyun hemen durdu, yerel organizasyon arama kurtarma kayıp personeli hemen.

Katılımcıya göre "." Sarı River hava durumu Shilin Cross Country Yarışı Bugün A Yüzyılda Bir Zamanlar Olay, Ağır Yağmur ve Rüzgar. Birçok insan sıcaklığı ve en çok kaybetti Katılımcıların ırkından ayrılmayı seçti. "

Aşırı havalardan sonra, bazı koşucular da yarıştan kurtarmaya başvurdu Group.ve Pek çok oyuncunun sıcaklığını kaybettiğini söyledi "Cidden)" Hareket edemiyor),

Son zamanlarda, Maraton ve Ülkelerde Sürekli Kazalar Var Yarışlar. ek olarak bugünün Baiyin Gansu eyaletinde dağ maraton kazası, Mayıs ayının başlarında, bir koşucu dağa düştü Wumeng Dağ, Zhaotong Dağ, Yunnan İli.

Bu kaza serisi sayesinde biz Alarm zili, dış mekan sporlarında, hazırlık ve acil durum önlemlerinde iyi bir iş yapmak için ek olarak, açık hava sporlarının güvenliği farkındalığını sağlamak, biraz koruma önlemlerini almak, daha fazla bilgi vermek istiyoruz. Güvenli Dış Mekan Koşu:

1.Tretch Çalışmadan önce ve sonra

germe çok önemli. Bir yandan, ısınmanıza yardımcı olabilir, rahatsızlıktan kaçının koşma ve burkulma olasılığını azaltmak. Öte yandan, koştuktan sonra gerilme kasları gevşetebilir ve güzel hatları inşa edebilir.

2.get Koşu dişliniz hazır

Maratonun, tüm insanların katılabileceği bir spor olduğu söylenebilir. Koşu ekipmanına gelince, umarım herkes giyebilir kendi koşu ayakkabısı ve terlik, deri ayakkabı veya tuval giymezler Ayakkabı.

ayakkabı ile seçim yapabilir yansıtıcı malzemeler ve giymeyi seçebilir yansıtıcı yelek , yansıtıcı giyim , vb Make Açık Kendinizi Kendinizi karanlıkta daha görünür

3.Know hava

Bazen hava mükemmel değildir, insanlar yağmur fırtınası veya kavurucu güneşle karşılaşabilir, maçtan önce hava tahminlerini kontrol edebilir, havanın da bir avantaj olduğunu biliyor Match.it Ülke ırkının aşırı hava koşulları ile karşılaştığında pes etmek iyi bir fikirdir. Koşullar Sonuçta, hayat ve sağlık en önemli şeydir

4.Pay Zamanında arzına dikkat

Koşucular için su ve yiyecek sağlamak için maratonun belirli bir uzunluğundan sonra özel yakıt ikmali istasyonları vardır. Sen gerekir Bir mola verin Ne zaman Geçiyorsun Bunlar yakıt ikmali istasyonları, Çünkü Sen Yapma Bir sonraki yakıt ikmali için yapacak kadar güçlü olup olmadığınızı bilin. İstasyon.

5. Yapmadınız cesur olmaya çalış

Eğer Bulun Kendin hasta hissetmek Koşu, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alabileceğinizden emin olun. Mümkün. Bir tıp merkezi kurulumu olacak Maraton ve olup olmadığını kontrol edin Devam et

6. Tutum, ilk arkadaşlık

zihniyet her zaman önemlidir, ancak uzun yarışlarda daha da önemlidir. Marathon.You gerekir İyi bir tutum tutun Rekabet, birçok yeni arkadaşla tanışabilirsiniz Rekabet.